สิ่งที่ต้องทำในงานน่าเบื่องาน Dead-End

เอาชนะความเบื่อหน่ายในงานที่ต้องหยุดงาน

ถ้ารอให้หญ้าเติบโตฟังดูน่าสนใจกว่าการทำงานที่งานของคุณคุณก็พร้อมที่จะเรียกมันว่าเลิกแล้ว ความเบื่อหน่ายอาจนำไปสู่ความหงุดหงิดทำให้หงุดหงิดง่วงซึมและความเข้มข้นลดลงตามจิตวิทยาศาสตราจารย์จอห์นดีอีสต์วู้ดตามที่รายงานในบทความ 2008 นิวยอร์กไทม์ส หากงานของคุณเป็นการหาวและทำใจให้ขาดความตื่นเต้นขับไล่ความเบื่อหน่ายด้วยการท้าทายและสนุกไปกับที่ทำงานของคุณ

ค้นหาสาเหตุที่คุณเบื่อ

หากคุณติดอยู่ในงานที่น่าเบื่อและสิ้นชีวิตสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทำไมคุณถึงเบื่อ ตัวอย่างเช่นคุณอาจเบื่อเพราะคุณมีคุณสมบัติที่มากเกินไปสำหรับตำแหน่งหรืองานที่ไม่มีความท้าทาย ความเบื่อหน่ายเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ทำงานกับคนที่คุณชอบหรือเพื่อนในที่ทำงานได้ย้ายไปทำงานอื่น คุณอาจรู้สึกเบื่อถ้าคุณมีหัวหน้าที่ขาดความเป็นผู้นำและทักษะการสร้างทีมหรือผู้ที่ไม่จูงใจคุณ

ขอความท้าทาย

เมื่องานของคุณไม่ได้เสนอความท้าทายใด ๆ หรือคุณมีทักษะเกินกว่าที่คุณจะรู้สึกเบื่อ งานอาจเป็นตำแหน่งเริ่มต้นที่ไม่มีโอกาสในการก้าวหน้า เพื่อขจัดความเบื่อหน่ายถามเจ้านายของคุณสำหรับงานพิเศษและความรับผิดชอบที่เหมาะสมกับทักษะของคุณมากขึ้น อาสาสมัครรับโครงการใหม่ในที่ทำงาน ค้นหาว่า บริษัท ของคุณส่งเสริมให้พนักงานทำงานในตำแหน่งที่ท้าทายมากขึ้นหรือไม่ บริษัท ของคุณอาจอนุญาตให้พนักงานถ่ายโอนไปยังแผนกอื่น

มีความสุข

หากงานของคุณทำให้คุณเบื่อ แต่คุณไม่สามารถลาออกได้เพราะคุณต้องการเงินเดือนและผลประโยชน์ลองเพิ่มความสนุกให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ ตกแต่งพื้นที่ทำงานของคุณด้วยรูปภาพของครอบครัวที่รักเพื่อนหรือสัตว์เลี้ยงและลองแขวนโปสเตอร์ที่สร้างแรงบันดาลใจหรือการ์ตูนตลกบนผนังสำนักงานของคุณ การนั่งลูกบอลออกกำลังกายที่โต๊ะทำงานอาจทำให้งานของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นและการเดินเร็ว ๆ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงจะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า หากคุณไม่สนใจเพื่อนร่วมงานของคุณการผูกมิตรพวกเขาจะทำให้งานของคุณน่าอยู่มากขึ้น

หยุดพัก

หาก บริษัท ของคุณไม่เสนอความท้าทายที่คุณต้องการหรือคุณกำลังทำงานกับคนที่ไม่พอใจในความคิดของคุณก็อาจถึงเวลาพักแล้ว หากคุณมีเวลาวันหยุดพักผ่อนเก็บไว้ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะใช้มัน ลองพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านอาชีพในช่วงพักถ้างานของคุณไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณกำหนดว่าคุณควรหางานใหม่และทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาอาชีพในฝันของคุณ - ใน บริษัท ปัจจุบันของคุณหรือในที่อื่น