ปลอดภัยหรือไม่

มวยสามารถปลอดภัยเมื่อทำอย่างถูกต้อง

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนชอบความสงบและเซนของชั้นเรียนโยคะคนอื่น ๆ ค่อนข้างชอบออกกำลังกายที่วงแหวนมากกว่าในสตูดิโอที่เงียบสงบ แม้จะมีความจริงที่ว่ามันเป็นกีฬาการต่อสู้มวยสามารถค่อนข้างปลอดภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับกีฬาติดต่ออื่น ๆ ในความเป็นจริงคุณอาจพบว่าคุณรักมันเป็นวิธีที่จะฟิตร่างกายและออกไปทำฝันกลางวันของร็อคกี้โดยไม่ต้องกลัวเจ็บ

มวยและกีฬาอื่น ๆ

เมื่อเปรียบเทียบกับกีฬาประเภทติดต่อมวยไม่ได้สร้างรายชื่อกีฬาที่อันตรายที่สุด ในความเป็นจริงฟุตบอลบาสเก็ตบอลเบสบอลฮ็อกกี้ว่ายน้ำและอื่น ๆ อีกสองสามคนมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บมากขึ้นตามรายงานที่ตีพิมพ์โดย "Forbes" รายงานอื่นโดยสมาคมมวยนานาชาติชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีโอกาสน้อยที่จะรักษาอาการบาดเจ็บที่คล้ายกันเนื่องจากศีรษะคอและไหล่มีขนาดเล็กลงและยืดหยุ่นมากขึ้น รายงานฉบับเดียวกันชี้ให้เห็นว่าการชกมวย - และการตีหน้าอกที่เป็นไปได้ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นข้อกังวลของนักมวยหญิง

มือสมัครเล่นกับข้อดี

อีกสิ่งหนึ่งที่การชกมวยทำเพื่อกีฬาหรือโปรแกรมการออกกำลังกายก็คือความจริงที่ว่าถ้าคุณฝึกมวยคุณจะอยู่ในลีกสมัครเล่น ลีกสมัครเล่นประกอบด้วยนักมวยที่มีทักษะ จำกัด และลีกมีแนวทางการต่อสู้ที่เข้มงวดขอบคุณผู้ตัดสินที่บังคับใช้กฎของลีก ในขณะที่ลีกอาชีพอาจเป็นอันตรายเนื่องจากธรรมชาติและความสามารถของนักมวยลีกสมัครเล่นมักจะปลอดภัยและได้รับการตรวจสอบเป็นอย่างดี

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้

มันเป็นความจริงที่มวย - เหมือนกับกีฬาอื่น ๆ - มีโอกาสบาดเจ็บ โดยทั่วไปตราบใดที่คุณสวมใส่อุปกรณ์ที่เหมาะสมและใช้เทคนิคที่เหมาะสมคุณควรปลอดภัย ถึงกระนั้นคุณอาจประสบปัญหาเช่นกระดูกหักจากแรงกระแทกน้ำตาและเคล็ดขัดยอกจากการซ้อมรอบวงแหวน - หรือแม้กระทั่งการบาดเจ็บที่ศีรษะหลังจากถูกกระแทกที่ศีรษะ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการบาดเจ็บหรือการถูกกระทบกระแทกให้ตรวจสอบกฎของลีก เพื่อรักษาความปลอดภัยของนักมวยบางลีกมวยห้ามตีหัวซึ่งอาจเป็นข้อควรระวังที่ดีถ้าคุณยังใหม่กับการเล่นกีฬา

ผู้หญิงบางคนควรหลีกเลี่ยงการชกมวยโดยสิ้นเชิง กีฬาที่ติดต่อไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเข้ามาในห้อง

ข้อควรระวังความปลอดภัย

การสวมอุปกรณ์ป้องกันศีรษะถุงมือและรองเท้าที่เหมาะสมควรช่วยป้องกันคุณจากการถูกกระทบกระแทกเคล็ดขัดยอกและน้ำตา อย่างไรก็ตามให้แน่ใจว่าคุณมีเทคนิคของคุณลงก่อนที่คุณจะท้าทายนักมวยคนอื่น การลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนรับผู้สอนและฝึกหัดก่อนที่คุณจะไปหัวหมายความว่าคุณจะไม่ทำร้ายตัวเองเพราะเทคนิคเลอะเทอะหรืองานเท้าที่ไม่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมก่อนที่จะก้าวเข้าสู่สังเวียนและคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บแม้ในขณะที่นักมวยอีกคนซ้อม