บอลลีวูดแดนซ์อุดมไปด้วยการเคลื่อนไหวของมือและแขนที่สวยงาม
บอลลีวูดได้รวมเอาสไตล์การเต้นทั่วโลกเข้าด้วยกันเช่นซัลซ่าแจ๊สและฮิปฮอปพร้อมกับเพิ่มองค์ประกอบการเต้นรำแบบอินเดียนคลาสสิกและอินเดียนตะวันออก ได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกาโดยภาพยนตร์เช่น "Slumdog Millionaire" และ "Bride and Prejudice" ปัจจุบันเรียนเต้นรำบอลลีวูดในเมืองใหญ่ ๆ วิธีง่าย ๆ ในการเริ่มต้นคือการปรากฏในภาพยนตร์หรือเพลงที่นิยมของคุณและลองเต้นไปตาม
บอลลีวูด
บอลลีวูดซึ่งเป็นอุตสาหกรรมภาพยนตร์ในมุมไบหมายถึงภาพยนตร์ภาษาฮินดีที่ผลิตในอินเดีย บอลลีวูดผลิตภาพยนตร์ต่อปีมากกว่าฮอลลีวูดและโปรดักชั่นบอลลีวูดเป็นละครเพลงวางไข่ 2,500 เพลงใหม่ต่อปี บอลลีวูดแดนซ์เป็นสไตล์การเต้นที่กระฉับกระเฉงซึ่งจัดแสดงในละครเพลงเหล่านี้ บอลลีวูดหลายคนบอกเล่าเรื่องราวมักจะเกี่ยวกับความรักระหว่างตัวละครเอกทั้งสอง บอลลีวูดแดนซ์สามารถออกกำลังกายได้ในแบบของตัวเอง
สะโพก
การเคลื่อนไหวสะโพกเป็นวิธีที่ดึงดูดความสนใจของผู้ชมในบอลลีวูดและเป็นขั้นตอนเริ่มต้นที่ดี บอลลีวูดแดนซ์ส่วนใหญ่จะใช้สะโพกม้วนและสะโพกสั่นจับคู่กับแขนและท่าทางมืออย่างประณีต สำหรับสะโพกหมุนวนสะโพกรอบ ๆ ราวกับว่าคุณเป็นฮูลาฮูป สะโพกสั่นแตกต่างจากที่สะโพกของคุณไปทางด้านข้าง เพิ่มแขนงูยกแขนขึ้นจากพื้นถึงเพดานหรือชี้นิ้วชี้ขึ้นและลงเพื่อให้ร่างกายของคุณมีส่วนร่วม กระชับกล้ามเนื้อหลักของคุณเพื่อการออกกำลังกายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ไหล่
ไหล่เป็นจุดเด่นสำคัญในการเต้นรำบอลลีวูด ในภาพยนตร์ดาราที่ส่ายไหล่แสดงเครื่องแต่งกายที่ประณีต ทำในห้องนั่งเล่นของคุณมันสามารถช่วยในท่าทางของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้นม้วนไหล่เดี่ยวที่ดีที่สุด หมุนไหล่ขวาไปข้างหน้าไปข้างหลังสามครั้งในขณะที่ก้าวไปข้างหน้าจากนั้นเหวี่ยงศีรษะกลับ ทำซ้ำกับไหล่ซ้าย แต่ลองเดินย้อนกลับในเวลานี้ สำหรับการเลื่อนไหล่ขั้นสูงให้ยกไหล่ขึ้นและลงอย่างรวดเร็วโดยให้แขนเหยียดมือไปทางด้านข้าง สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยไหล่เคลื่อนไปข้างหน้าไปข้างหลังแทนที่จะขึ้นและลง
หัน
กระโปรงที่สวยงามที่สวมใส่ในภาพยนตร์บอลลีวูดดูดียิ่งขึ้นเมื่อนักเต้นหัน ผลัดกันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำเร็วมากที่จะเต้นเพลงบอลลีวูด เริ่มจากการทำนิ้วเท้าให้สมดุลและทำตามขั้นตอนทารกเพื่อหมุนไหล่ขวา สำหรับแขนบอลลีวูดที่เรียบง่ายเริ่มต้นด้วยมือของคุณในตำแหน่งอธิษฐานที่ด้านหน้าของหน้าอกของคุณจากนั้นเลื่อนแขนขึ้นและลงในขณะที่คุณหัน สำหรับการเลี้ยวขั้นสูงให้กระโดดบนเท้าซ้ายของคุณและแตะขวาที่อยู่ข้างๆ ทำซ้ำฟุตเวิร์กนี้เป็นวงกลมโดยวนมือของคุณไว้ที่หัวทีละครั้ง
