ฝึกฝนทักษะพื้นฐานช่วยให้คุณสนุกกับวอลเลย์บอล
ผู้เล่นวอลเล่ย์บอลขั้นสูงหลายคนมีความเชี่ยวชาญในฐานะนัก Hitters, Setters หรือ Defenders อย่างไรก็ตามผู้เริ่มต้นควรพัฒนาเทคนิคที่หลากหลายเพื่อให้พวกเขาสามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดพื้นฐานของวอลเลย์บอลทั้งหมดรวมถึงการผ่านการชนการเสิร์ฟและการบล็อก การสอนผู้เล่นอายุน้อยทักษะที่หลากหลายช่วยให้พวกเขาสนุกกับทุกด้านของเกมและส่งเสริมการแข่งขันที่ดีขึ้นภายในสโมสรวอลเลย์บอลหรือชั้นเรียนพลศึกษา
ผ่านการฝึกซ้อม
ผู้เล่นสองคนยืนเผชิญหน้ากันในศาล ผู้เล่นคนหนึ่งโยนลูกบอลในอากาศไปยังผู้เล่นคนที่สองซึ่งส่งบอลกลับไปที่ผู้เล่นคนแรก หลังจากผ่านไปตามจำนวนที่กำหนดผู้เล่นคนที่สองเริ่มโยนลูกบอลเป็นคนแรก การโยนบอลทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะวางลูกบอลในตำแหน่งผ่านที่ดี เมื่อผู้เล่นมีความก้าวหน้ามากขึ้นพวกเขาสามารถส่งบอลกลับไปกลับมา ผู้เล่นเริ่มต้นด้วยการผ่านค่าใช้จ่ายวางมือชิดกันเหนือหน้าผากดังนั้นนิ้วโป้งและนิ้วชี้เป็นรูปสามเหลี่ยม จากนั้นพวกเขาก็ตีลูกบอลด้วยนิ้วของพวกเขา
ให้บริการและกดปุ่มเจาะ
ผู้เล่นหนึ่งคนสามารถฝึกทั้งการเสิร์ฟและการตีลูกโดยการกระดอนลูกพิงกำแพง สำหรับการฝึกซ้อมผู้เล่นยืนห่าง ๆ และเสิร์ฟลูกขณะเล็งเล็งไปที่กำแพง ผู้เล่นเริ่มต้นใช้เล่ห์เหลี่ยมถือลูกบอลในมือข้างหนึ่งแล้วแกว่งแขนอีกข้างไปข้างหน้าในการเคลื่อนไหวเล่ห์เหลี่ยมเพื่อตีลูกบอล ผู้เล่นยืนใกล้กับผนังเพื่อเจาะกระแทก เธอโยนลูกบอลขึ้นไปบนอากาศเพื่อจำลองการผ่านมือและข้อศอกของเธอไว้ด้านหลังศีรษะของเธอจากนั้นกระแทกลูกบอลในขณะที่เล็งจุดที่ต้องการบนผนัง
การปิดกั้นการเจาะ
เพื่อช่วยสอนผู้เล่นให้บล็อกการยิงโดยไม่ต้องสัมผัสตาข่ายซึ่งผิดกฎหมายในการเล่นวอลเลย์บอลผู้เล่นยืนอยู่ใกล้กับกำแพงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ผู้เล่นกระโดดขึ้นไปพร้อมกับเหยียดแขนไปเหนือหัวของเธอและสัมผัสกับผนังด้วยมือของเธอที่จุดสูงสุดของการกระโดดของเธอโดยไม่ต้องสัมผัสผนังด้วยส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของเธอ
เจาะผ่านสาย
ผู้เล่นเผชิญหน้ากันในสองบรรทัด ผู้เล่นที่ส่วนท้ายของหนึ่งบรรทัดผ่านไปยังผู้เล่นฝั่งตรงข้ามในบรรทัดที่สองจากนั้นวิ่งไปที่ปลายสุดของบรรทัด ผู้เล่นที่ได้รับบัตรผ่านจะส่งบอลกลับไปยังผู้เล่นฝั่งตรงข้ามในบรรทัดแรกจากนั้นวิ่งไปจนสุดแถว รูปแบบยังคงดำเนินต่อไปตามระยะเวลาที่กำหนดหรือจนกว่าลูกบอลกระทบพื้น การฝึกซ้อมนี้สอนการผ่านและเป็นที่น่าสนใจสำหรับผู้เริ่มต้นขณะที่พวกเขาพยายามที่จะทำบัตรผ่านที่ดีที่สุด
ให้บริการการฝึกซ้อม
ผู้เล่นวอลเลย์บอลเสิร์ฟจากด้านหลังพื้นฐาน แต่ผู้เริ่มต้นอาจไม่สามารถตีมันได้ไกลจนพัฒนาเทคนิคที่เหมาะสม เพื่อเริ่มเรียนรู้วิธีการรับใช้ผู้เล่นสองคนเริ่มจากฝั่งตรงข้ามของตาข่ายและรับใช้กลับไปกลับมายืนอยู่ใกล้กับตาข่ายเท่าที่จำเป็นเพื่อให้บริการทางกฎหมายอย่างสมบูรณ์ ผู้ส่งลูกกลับจับลูกบอลแล้วให้บริการกลับ ผู้เล่นจะค่อยๆเพิ่มระยะทางของการเสิร์ฟจนกว่าจะสามารถเสิร์ฟได้สำเร็จจากด้านหลังเส้นฐาน
