วิธีการวัดก้าวเดินของคนที่เดินด้วยเครื่องนับก้าว

ผู้เขียน: Pat Webb | ปรับปรุงล่าสุด: มกราคม 2024

Pedometers ต้องการการปรับเทียบเพื่อแสดงระยะทางที่ถูกต้อง

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องจากเครื่องนับก้าวที่วัดระยะการเดินทางคุณต้องพิจารณาความยาวก้าวเดินของคุณก่อน คุณไม่ต้องการมองลงไปที่เครื่องนับก้าวเพื่อดูระยะทางหนึ่งไมล์และเดินได้จริง ๆ เพียงไมล์ 3 / 4 มีวิทยาศาสตร์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยู่เบื้องหลังการวัดความยาวก้าวของคุณ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือทำหลังจากที่คุณได้รับความอบอุ่นเพราะความยาวของคุณนั้นยาวขึ้น

วิธีเปียกเท้า

เทน้ำในส่วนของทางเท้าคอนกรีตถนนรถแล่นหรือที่จอดรถ เดินบนส่วนแห้งของคอนกรีต ทำตามขั้นตอน 10 ถึง 20 โดยใช้ขั้นตอนที่คุณใช้ในการเดินออกกำลังกาย

เดินผ่านน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นของรองเท้าทั้งคู่เปียกและเดินข้ามส่วนที่แห้งของคอนกรีต รักษาก้าวเดินปกติของคุณ

วัดระยะห่างระหว่างส้นเท้าหรือนิ้วเท้าชุดแรกของเท้าซ้ายหรือขวาด้วยการวัดเทป ซึ่งหมายความว่าคุณจะวัดระหว่างสองภาพที่พิมพ์ด้วยเท้าซ้ายหรือขวาของคุณ หากคุณวัดระยะห่างจากส้นเท้าซ้ายของคุณไปถึงส้นเท้าขวาของคุณคุณจะได้ความยาวครึ่งหนึ่งของความยาวก้าวย่างของคุณ

วิธีเทป

ติดเทปกาวขนาดหนึ่งนิ้วของ 12 ลงบนพื้นผิวที่มั่นคงและแห้ง ยืดและล็อคฟุต 10 ของใบวัดเทป จัดตำแหน่งเครื่องหมาย 120 นิ้วของใบมีดให้ตรงกับปลายด้านในสุดของเทปกาว เดินไปที่จุดเริ่มต้นของเบลดของเทปวัด วางเทปชิ้นที่สองลงบนพื้นที่จุดเริ่มต้นของการวัดเทป

วางส้นเท้าของคุณที่ด้านล่างของเทปกาวที่คุณวางไว้ที่ส่วนท้ายของใบวัดเทปของคุณ เดินข้ามระยะสิบฟุตพร้อมนับจำนวนก้าวที่จะพาคุณไปตีเทปชิ้นที่สองด้วยส้นเท้าของคุณ จำจำนวนขั้นตอน ทำซ้ำการเดินอย่างน้อยสองครั้งและทำผลลัพธ์โดยเฉลี่ยสามรายการ นี่จะช่วยให้คุณนับจำนวนก้าวที่แม่นยำยิ่งขึ้น

แบ่งระยะทาง - 120 นิ้วโดยจำนวนขั้นตอนเฉลี่ยที่คุณใช้เพื่อขยายระยะห่างระหว่างเทปกาว ตัวอย่างเช่นหากมีสี่ขั้นตอนในการครอบคลุมเท้า 10 คุณจะมี 30 เป็นนิ้ว