เอนไซม์มะละกอและการย่อยอาหาร

ผลมะละกอนั้นมีเอนไซม์ที่สามารถช่วยในการย่อยอาหาร

การย่อยอาหารที่เหมาะสมที่คุณบริโภคเป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ การย่อยเริ่มต้นด้วยการกัดครั้งแรกของคุณผ่านการหลั่งของน้ำลายและดำเนินต่อไปตลอดทางผ่านระบบย่อยอาหารของคุณเป็นอาหารถึงลำไส้ขนาดเล็กและขนาดใหญ่ แม้ว่าเอนไซม์จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในระบบทางเดินอาหารของคุณ แต่บางครั้งก็ต้องการการสนับสนุนเป็นพิเศษและสามารถพบได้ผ่านเครื่องช่วยย่อยอาหารเช่นเอนไซม์มะละกอ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานเอนไซม์ย่อยอาหารรวมถึงเอนไซม์ที่ทำจากมะละกอ

มะละกอและปาเปน

มะละกอเป็นผลไม้ที่มีรูปทรงลูกแพร์ที่มีผิวที่เปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีเหลืองส้มสดใสในขณะที่มันสุก มันถูกปลูกในพื้นที่เขตร้อนทั่วโลก ผลไม้นี้เป็นหนึ่งในแหล่งธรรมชาติที่อุดมไปด้วยปาเปนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยสลายและย่อยโปรตีนในอาหาร ปาเปนได้มาจากการตัดผ่านผิวของมะละกอดิบและเก็บน้ำยางสีขาวที่ถูกขับออกมา จากนั้นน้ำยางจะถูกทำให้แห้งและขายในรูปแบบผง

การใช้งานอื่น ๆ

ปาเปนเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในฐานะผลิตภัณฑ์เนื้อนุ่มในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์มากมายและถูกนำมาใช้ในการรักษาขนและผ้าไหมก่อนที่จะทำการย้อม พบได้ในผลิตภัณฑ์มากมายที่คุณใช้ทุกวันรวมถึงยาสีฟันเครื่องสำอางและผงซักฟอก การใช้ทางการแพทย์สำหรับปาเปนรวมถึงการรักษาแผลและลดอาการบวมไข้และการยึดเกาะหลังการผ่าตัด Chemopapain เป็นเอนไซม์ที่มีศักยภาพน้อยกว่าที่มีอยู่ในผลไม้มะละกอบางครั้งก็ฉีดเพื่อรักษาแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังที่ลื่นหรือเส้นประสาทบีบ

ยา

ควรย่อยเอ็นไซม์ทางเดินอาหารทุกมื้อ โดยทั่วไปแล้วเอนไซม์จะทำงานได้ไม่ดีหากทานหลังมื้ออาหาร คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรวมถึงเอนไซม์ย่อยอาหาร

ผลข้างเคียง

จากศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียเชื่อว่าเอนไซม์ในการย่อยนั้นค่อนข้างปลอดภัยแม้ว่ามันจะทำให้เกิดการย่อยอาหารหรือเกิดอาการแพ้ ผลข้างเคียงที่พบได้น้อย ได้แก่ อาการคลื่นไส้ตะคริวที่ท้องหรือท้องเสีย หยุดใช้หากมีอาการแพ้หรือเกิดอาการแพ้ปรากฏขึ้น