หากคุณสามารถเชื่อมโยงความสุข (เช่นวันที่คุณหมั้น) หรือความทรงจำที่น่าเศร้า (เช่นวันที่คุณปลดออก) กับสิ่งของครึ่งหนึ่งในตู้เสื้อผ้าของคุณเฟอร์นิเจอร์ส่วนใหญ่ในบ้านของคุณถึงเวลาที่ต้องพิจารณาว่าความรู้สึกของคุณเป็นเชื้อเพลิง แหล่งช้อปปิ้งเหล่านี้ นี่คือวิธีที่จะหยุดอารมณ์ของคุณจากการเชื่อมโยงไปถึงคุณเป็นหนี้
ติดตามความรู้สึกที่มักจะทำให้เกิดความสนุกสนานในการใช้จ่าย หากคุณสามารถระบุรูปแบบคุณจะพร้อมที่จะหยุดตัวเองเมื่อสถานการณ์นำเสนอตัวเอง
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้รับจากการซื้อ: คุณซื้อรองเท้าเหล่านั้นหรือไม่เพราะคุณต้องการรองเท้าแต่งตัวหรือ b) คุณคิดว่ารองเท้าที่ดีจะช่วยให้คุณได้รับการส่งเสริมในที่ทำงานหรือไม่? หากคำตอบคือ B (และคุณไม่ทำงานในแฟชั่น) ให้ถอยห่างจากเครื่องบันทึกเงินสด
ระวังสิ่งเล็ก ๆ เพียงเพราะบางสิ่งบางอย่างราคาถูกไม่ได้หมายความว่าคุณควรซื้อ อย่างที่เรารู้กันว่าแม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นให้ถามตัวเองว่าคุณยังคงซื้อไอเท็มนี้หรือไม่ถ้ามันยังไม่วางขาย หากคำตอบคือ“ ไม่” อย่าซื้อ
กำหนดงบประมาณส่วนหนึ่งของคุณเพื่อความสนุก เคล็ดลับนี้เหมือนกับวิธี“ ทุกอย่างในการกลั่นกรอง” ในการควบคุมอาหาร: เช่นเดียวกับการยอมให้ช็อกโกแลตเล็กน้อยจะทำให้คุณไม่อยากดื่มมากเกินไปการปล่อยให้ร้านค้าของคุณซื้อของที่ไม่จำเป็นในบางครั้งอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยง เงินเดือนหลังจากหนึ่งวันทำงานที่ไม่ดี
หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ อยู่ห่างจากร้านค้า - ยกเว้นเมื่อคุณต้องการอะไร นั่นหมายความว่าไม่มีการซื้อของหรือ "อ่าน" สินค้าหยุดหยอกล้อตัวเองแล้วหางานอดิเรกใหม่
กวนใจตัวเอง คิดรางวัลหรือร้านค้าใหม่ ๆ นอกเหนือจากการซื้อของสำหรับครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่ามีหมัดหรือต้องการเฉลิมฉลองข่าวดี ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้งไปดูหนังหรือจัดตู้เสื้อผ้าของคุณเพื่อให้คุณจำได้ว่าทำไมคุณไม่จำเป็นต้องไปซื้อของ บางครั้งการใช้จ่ายทางอารมณ์เกิดขึ้นเพียงเพราะเราเบื่อดังนั้นการหาสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์เหล่านั้นสามารถประหยัดเงินเป็นจำนวนมาก
เรียนรู้วิธีช็อปอย่างมืออาชีพ
