วิธีการวัดระยะทางบนลู่วิ่ง

ลู่วิ่งจะประมาณระยะทางที่คุณเดินทางโดยพิจารณาจากความเร็วและเวลาในการออกกำลังกาย

ลู่วิ่งส่วนใหญ่มีคุณสมบัติการติดตามระยะทางอัตโนมัติซึ่งวัดระยะทางด้วยความแม่นยำประมาณร้อยละ 95 หากคุณสงสัยว่าลู่วิ่งไฟฟ้าของคุณไม่ได้ให้ข้อมูลระยะทางที่ถูกต้องหรือหากมันเก่าเกินไปที่จะให้ข้อมูลระยะทางใด ๆ เลยคุณสามารถใช้อุปกรณ์วัดระยะทางภายนอกหรือคณิตศาสตร์แบบเก่าเพื่อติดตามว่ามีเท่าใด พื้นเสมือนจริงที่คุณครอบคลุม

เปิดใช้งานคุณสมบัติการนับระยะทางของลู่วิ่งเพื่อติดตามการปูถนนโดยอัตโนมัติ ลู่วิ่งทันสมัยที่ใช้งานได้อย่างเหมาะสมนั้นมีความสามารถในระดับสากลในการแสดงว่าคุณวิ่งไปไกลแค่ไหนดังนั้นหากคุณใช้เครื่องจักรรุ่นใหม่และไม่สามารถหาวิธีเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ได้ให้อ่านคู่มือของเจ้าของรถหรือขอความช่วยเหลือจากโรงยิม

คำนวณระยะทางที่คุณวิ่งโดยจับเวลาการออกกำลังกายและเปรียบเทียบกับความเร็วที่คุณตั้งไว้ โดยทั่วไปการตั้งค่าความเร็วของลู่วิ่งจะอยู่ในช่วงก้าวจากระยะทางหกถึง 12 นาที แบ่งจำนวนนาทีที่คุณวิ่งด้วยความเร็วต่อไมล์เพื่อคำนวณระยะทางทั้งหมดที่คุณวิ่ง ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้เครื่องออกกำลังกายสำหรับ 60 นาทีในอัตรา 12 นาทีต่อไมล์ให้แบ่ง 60 ด้วย 12 เป็นระยะทาง 5 ไมล์

สวมอุปกรณ์ติดตามภายนอกในขณะที่วิ่งบนลู่วิ่งเพื่อตรวจสอบระยะทางโดยอัตโนมัติหากลู่วิ่งของคุณมีอายุมากกว่าหรือไม่มีข้อมูลความเร็วหรือระยะทางที่ถูกต้อง Pedometers เป็นอุปกรณ์ง่าย ๆ ที่ยึดติดกับเอวหรือข้อเท้าของคุณและวัดจำนวนก้าวที่คุณรับ pedometers ส่วนใหญ่สามารถปรับเทียบเพื่อคำนวณระยะทางโดยการคูณความยาวก้าวเฉลี่ยของคุณด้วยจำนวนก้าวที่คุณใช้ หากคุณต้องการการวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นและยินดีจ่ายเงินมากขึ้นคุณอาจต้องการเครื่องวัดความเร็วรอบที่ใช้วัดระยะทางและความเร็วโดยตรงโดยใช้ชิปที่พอดีกับรองเท้าวิ่งของคุณ